شرح كيفية حساب أيام الإخصاب بطريقة ((كناوس))

ينصح لكل من تريد أن تعتمد على طريقة الجدول للتحكم في النسل اقتناء مفكرة (تقويم شهري ) تسجل عليها تواريخ أيام طمثها ودورتها الشهرية ، وعليها أن لا تعتمد وتطمئن إلى نتائج هذه لطريقة (طريقة كناوس) قبل تسجيل ثلاث إلى الربع دورات شهرية متتابعة لتكون فكرة ثابتة عن يوم التبويض عندها، لأن النساء من تشكو عدم انتظام الدورة الشهرية . والدورة الشهرية الطثية الحقيقة هي دورة قمرية تبتدىء بظهور الدم الحيض وتنتهي بانتهاء الأيام البيض وظهور دم حيض ثان ، وهذا ما يجب أن تفهمه كل امرأة عن الدورة الشهرية .
وطريقة الجدول هذه تبدأ حساباتها من الخلف للأمام، أي من الحيض المقبل رجوعاً باتجاه الحيض السابق . وقد يتساءل البعض كيف يمكن التعرف على الأيام الخصبة من تواريخ معلقة يطويها المستقبل ؟ قلنا انه يجب على المرأة أن تسجل في مفكرتها الشهرية تواريخ الطمث لديها (طول الدورة الشهرية وهي من اليوم الأول لظهور الدم إلى اليوم السابق للطمث الثاني ) لمدة لا تقل عن ثلاثة إلى الربعة شهور . وبذلك تحسب طول دورتها الشهرية وهي عادة 28 يوماً.
فبالحساب من الخلف تكون الفترة الواقعة قبل اليوم التاسع عشر أو بعد الحادي عشر ( من نهاية الدورة ) هي فترة عقيمة بصورة طبيعية أي لايحدث فيها حمل، بينما الفترة التي تقع بين هذين التاريخين هي فترة خصبة ، أي أنه لو تمت علاقات جنسية فيها يكون احتمال حدوث الحمل كبيراً.
أما إذا كانت دورة المرأة الشهرية عرضة اللتغير والتأخير فتحسب المدة الأطول احتياطاً. فإذا كانت الدورة 29 يوماً مثلاً فعليها أن تسجل أحد عشر يوماً تسبق الطمث هي أيام عقيمة حتماً ثابتة لا تتبدل ، وتسبقها من الخلف سبعة أيام هي فترة الإخصاب وإمكانية وقوع الحمل ، يضاف إليها يوم واحد لزيادة دورتها عن الدورة العادية بيوم واحد ، ولو كانت دورتها 30 يوماً يضاف إليها يومين وهكذا ، فتغدو فترة لإخصاب أطول . أما النساء ذوات الطمث المضطرب واللواتي يعانين دورات شهرية طمثية غير منتظمة تماماً، فعليهن عدم الاعتماد على هذه الطريقة وعليهن استشارة طبيبة أخصائية ، كي تنظم دورتهن ، وبعدها يستطعن العتماد على هذه الطريقة . كما يجب علينا أن، ننوه بأنه لا يمكن للمرأة التي وضعت حديثاً أو أجهضت أن تستخدم هذه الطريقة لحساب أيامها الخصبة والعقيمة قبل مرور ثلاثة أو الربعة شهور ريثما تأخذ دورتها سيرها الطبيعي بانتظام.......وسلامتكم